Selvmedfølelse er å være snill med deg selv når du opplever nederlag. Det er ikke det samme som selvmedlidenhet, som betyr å synes synd på deg selv. Når vi viser selvmedfølelse, ber vi vår indre kritiker tie, og vi viser oss selv like stor forståelse som vi ville vist en venn i vanskeligheter.
Agneta Lagercrantz er svensk journalist og forfatter. Fra 1979 til 2014 var hun ansatt i Svenska Dagbladet der hun arbeidet i næringslivsredaksjonen og fra 2000 med livssynsspørsmål og psykologi. I 2013 ble hun redaktør for "Idagsidan". Hun er prisbelønnet for fremstående og variert behandling av religionsspørsmål i verdslig presse. Fra 2014 har hun arbeidet som forfatter, frilansjournalist og foreleser. Agneta Lagercrantz har utgitt flere bøker.
