Styrke i livet (Innbundet)

en annerledes treningsbok

Forfatter:

Forfatter:
Innbinding: Innbundet
Utgivelsesår: 2018
Antall sider: 271
Forlag: AnnieOne
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788230338001
Omtale Styrke i livet

Er du klar for en anderledes treningsbok? Forfatteren, Annie Manshaus Lingjerde, innbyr i denne boken til større åpenhet rundt trening og personlig utvikling. En ærlig beretning om hvordan livshendelser setter spor og hvordan du kan gjenvinne din helse og frihet. 

  • Bli bevisst din motivasjon for å trene
  • Lær å bruke naturen som variert helsestudio!
  • Naturen styrker kropp & sjel - hvordan?
  • Lær om det nære samspillet mellom det fysiske og det mentale 
  • Få et innblikk i hvordan tro, stillhet, yoga, meditasjon og mindfullness kan gi deg indre fred og klarhet i livets små og store utfordringer

Dette er en treningsbok for det hele mennesket!

Til toppen