Innføring i treningsfysiologi av Øyvind Sandbakk og Silvana Bucher Sandbakk (Ebok)
Ebok

Innføring i treningsfysiologi (Ebok)

Forfatter:

og

Ingen angrerett. Kan lastes ned fra Min side under Digitale produkter. Kan sendes til Kindle.

Forfatter: og
Innbinding: Ebok
Utgivelsesår: 2024
Kopibeskyttelse: Vannmerket
Filformat: EPUB
Forlag: Fagbokforlaget
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788245050998
Omtale Innføring i treningsfysiologi
Innføring i treningsfysiologi er en lærebok som beskriver kroppens anatomi, fysiologiske responser under fysisk aktivitet og tilpasninger som skjer ved systematisk trening. Boka beskriver treningsfysiologi på en helhetlig måte og dekker fysiologipensum i mange emner innen idretts- og helsevitenskaplige retninger på bachelornivå, i tillegg til personlig trener-utdanninger og idrettens egne utdanninger.
Bokas første del beskriver energiomsetningen, respirasjonssystemet, sirkulasjonssystemet, det nevromuskulære systemet og hormonsystemet. Deretter diskuteres effektene av aerob og anaerob utholdenhetstrening, styrketrening og ulike miljømessige påvirkninger på kroppens funksjoner og prestasjonsevne.
Forfatterne er Øyvind og Silvana Bucher Sandbakk. Øyvind er professor ved Institutt for nevromedisin og bevegelsesvitenskap ved NTNU og leder for Senter for toppidrettsforskning. Silvana er førsteamanuensis i kroppsøving og idrett ved NTNU.

Til toppen

Andre utgaver

Innføring i treningsfysiologi
Bokmål Heftet 2024