10 minutter til fastere lår og en litt mer spretten rumpe (Heftet)
Forfatter:
Forfatter: | Kari Jaquesson |
Innbinding: | Heftet |
Utgivelsesår: | 2009 |
Antall sider: | 120 |
Forlag: | Cappelen Damm |
Språk: | Bokmål |
ISBN/EAN: | 9788202298104 |
Forfatter: | Kari Jaquesson |
Innbinding: | Heftet |
Utgivelsesår: | 2009 |
Antall sider: | 120 |
Forlag: | Cappelen Damm |
Språk: | Bokmål |
ISBN/EAN: | 9788202298104 |
Det er bare noen små øvelser i hverdagen som skal til for å få faste, sterke lår og en spretten rumpe som tar seg flott ut i selskapskjolen! Kari Jaquessons inspirerende øvelser – med og uten hjelpemidler som ball, strikk eller vekter - er enkle å gjøre hjemme, og kan lett tilpasses et aktivt liv. Karis mattips får du på kjøpet!
Eget kapittel med pilates-inspirerte øvelser.
Fotografier av Nicolas Tourrenc.