Vil du spise renere mat med kortere ingredienslister, men er usikker på hvordan du skal gå frem? Denne boka gir deg alle svarene du lurer på om ultraprosessert mat. Her får du kunnskapen og verktøyene for å forstå UP-matens påvirkning på kroppen din, og viser deg også hva alternativene er. Du finner 50 oppskrifter på god og ren mat, hverdagsfavorittene som du kanskje trodde var for tidkrevende å lage fra bunnen av.
