100 deilige retter for deg som vil forebygge hjertesykdom, trenger å redusere kolesterol, blodtrykk og blodsukker, motvirke kronisk betennelse eller har fått påvist en hjerte- og karsykdom.
Styrk eller reparer ditt viktigste organ og hold deg frisk og vital med verdens sunneste kosthold: middelhavsmaten. Lær mer om kolesterolets rolle og hvordan du kan holde blodårene åpne og smidige. Velg mellom 100 hjertevennlige oppskrifter på frokost, lunsj, middag, kveldsmat, drikke, sauser, desserter og kaker. Nydelige smaker og mange helsemessige fordeler!