Ingen angrerett. Nedlastbare lydbøker kan lastes ned fra Min side under Digitale produkter.
| Forfatter: | Mona Skard Heier og Anne M. Wolland |
| Innbinding: | Nedlastbar lydbok |
| Utgivelsesår: | 2020 |
| Innleser: | Eker, Trude |
| Spilletid: | 1:50 |
| Kopibeskyttelse: | Vannmerket |
| Filformat: | MP3 |
| Forlag: | Cappelen Damm |
| Språk: | Bokmål |
| Serie: | Søvn og søvnforstyrrelser |
| Serienummer: | 1 |
| ISBN/EAN: | 9788202674151 |
| Fag: | Helsefag, Medisin |
| Nivå: | Akademisk |
Søvn og døgnrytme gir en oversiktlig innføring i mysteriet søvn og handler blant annet om: Hva som skjer når døgnrytmen forskyves, er uregelmessig eller flyter fritt? Er det farlig å sove lite? Finnes egentlig A- og B-mennesker? Blir man syk av å arbeide skift? Kan reiser, jetlag eller endret døgnrytme gi varige søvnforstyrrelser?
Søvn og døgnrytme er skrevet for enhver som ønsker å vite mer om søvnens mysterier, og hva man kan gjøre når døgnrytmen endres. Den er også et nyttig redskap for studenter, leger og annet helsepersonell som arbeider med søvn- eller døgnrytmerelaterte problemer.
Forfatterne Wolland og Skard Heier er begge leger, nevrologer og søvnforskere. De forklarer, gir konkrete råd og besvarer de vanligste spørsmålene om søvn og døgnrytme. Stikkord i margen gjør det lett å finne fram til de enkelte temaene i boka.
