Kjent med de vanligste yogaøvelsene og kunne tenke deg å gå videre? Da vil du ha glede av Bente Helene Scheis nye yogabok med øvelser og stillinger for den som allerede har gjort litt yoga og definerer seg selv som viderekommen!
Er du kjent med de vanligste yogaøvelsene og ønsker å gå videre? Da vil du ha glede av denne boka med øvelser og stillinger for deg som allerede har gjort litt yoga og definerer seg selv som viderekommende!
Bente Helene Schei er yogalærer, foredrags- og kursholder, og daglig leder av Senter for klassisk yoga. Hun har selv erfart yogaens positive virkninger gjennom 20 år med øvelser og meditasjon. Av utdannelse er hun jurist, men opplevde at det var vanskelig å kombinere jobbkarriere med familieliv, helse og trening. Yoga ble løsningen. Da hun oppdaget hvordan yoga bidro til fysisk og psykisk styrke, ønsket hun å dele yogakunnskapen med andre. Bente Helene har tidligere utgitt Yoga helt enkelt!www.senterforklassiskyoga.no
